AGENDA

Retrouvez l’agenda d’Elisabeth Boyer

• Informations & réservation •
elisabeth.sophro@gmail.com

Mai
15
mer
Sophro-relaxation ludique en duo (enfant à partir de 4 ans) @ Cabinet
Mai 15 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min

SOPHRO EN DUO

Thème abordé : Relaxation en duo, accessible à partir de 4 ans.
Durée : 1h
Lieu : 13 avenue de Lattres de Tassigny 13200 Arles

 

Durant ces ateliers, nous expérimentons différentes techniques à travers le jeu pour se sentir bien dans notre tête et notre corps.

L’atelier dure 1h et son tarif est de 15e par binôme (5e par enfant supplémentaire


Pour toutes demandes d’information , contactez-moi à l’adresse suivante :
elisabeth.sophro@gmail.com

Elisabeth Boyer

Juin
12
mer
Sophro-relaxation ludique en duo (enfant à partir de 4 ans) @ Cabinet
Juin 12 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min

SOPHRO EN DUO

Thème abordé : Relaxation en duo, accessible à partir de 4 ans.
Durée : 1h
Lieu : 13 avenue de Lattres de Tassigny 13200 Arles

 

Durant ces ateliers, nous expérimentons différentes techniques à travers le jeu pour se sentir bien dans notre tête et notre corps.

L’atelier dure 1h et son tarif est de 15e par binôme (5e par enfant supplémentaire


Pour toutes demandes d’information , contactez-moi à l’adresse suivante :
elisabeth.sophro@gmail.com

Elisabeth Boyer

Juil
3
mer
Sophro-relaxation ludique en duo (enfant à partir de 4 ans) @ Cabinet
Juil 3 @ 10 h 45 min – 11 h 45 min

SOPHRO EN DUO

Thème abordé : Relaxation en duo, accessible à partir de 4 ans.
Durée : 1h
Lieu : 13 avenue de Lattres de Tassigny 13200 Arles

 

Durant ces ateliers, nous expérimentons différentes techniques à travers le jeu pour se sentir bien dans notre tête et notre corps.

L’atelier dure 1h et son tarif est de 15e par binôme (5e par enfant supplémentaire


Pour toutes demandes d’information , contactez-moi à l’adresse suivante :
elisabeth.sophro@gmail.com

Elisabeth Boyer

Juil
25
jeu
Séance collective de sophrologie @ Cabinet
Juil 25 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min

La séance de sophrologie
– une pratique douce
– une pause dans la journée
– un moyen de se libérer des tensions
– une méthode de recentrage pour mieux s’ouvrir aux autres

Extrait d’une séance
« Nous respirons calmement … En équilibrant la durée de l’inspiration avec celle de l’expiration, nous augmentons le relâchement intérieur … A chaque expiration, nous évoquons mentalement le mot sérénité … Nous réalisons de courtes suspensions de souffle poumons pleins et poumons vides d’une ou deux secondes afin de donner plus de force au mot que nous évoquons … Puis, nous nous imaginons, dans une situation de notre quotidien, imprégné de ce sentiment de sérénité … »

 

Juil
27
sam
Sophro-relaxation ludique en duo (enfant à partir de 4 ans) @ Cabinet
Juil 27 @ 10 h 45 min – 11 h 45 min

SOPHRO EN DUO

Thème abordé : Relaxation en duo, accessible à partir de 4 ans.
Durée : 1h
Lieu : 13 avenue de Lattres de Tassigny 13200 Arles

 

Durant ces ateliers, nous expérimentons différentes techniques à travers le jeu pour se sentir bien dans notre tête et notre corps.

L’atelier dure 1h et son tarif est de 15e par binôme (5e par enfant supplémentaire


Pour toutes demandes d’information , contactez-moi à l’adresse suivante :
elisabeth.sophro@gmail.com

Elisabeth Boyer

Juil
29
lun
Séance collective de sophrologie @ Cabinet
Juil 29 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min

La séance de sophrologie
– une pratique douce
– une pause dans la journée
– un moyen de se libérer des tensions
– une méthode de recentrage pour mieux s’ouvrir aux autres

Extrait d’une séance
« Nous respirons calmement … En équilibrant la durée de l’inspiration avec celle de l’expiration, nous augmentons le relâchement intérieur … A chaque expiration, nous évoquons mentalement le mot sérénité … Nous réalisons de courtes suspensions de souffle poumons pleins et poumons vides d’une ou deux secondes afin de donner plus de force au mot que nous évoquons … Puis, nous nous imaginons, dans une situation de notre quotidien, imprégné de ce sentiment de sérénité … »

 

Août
24
sam
Sophro-relaxation ludique en duo (enfant à partir de 4 ans) @ Cabinet
Août 24 @ 10 h 45 min – 11 h 45 min

SOPHRO EN DUO

Thème abordé : Relaxation en duo, accessible à partir de 4 ans.
Durée : 1h
Lieu : 13 avenue de Lattres de Tassigny 13200 Arles

 

Durant ces ateliers, nous expérimentons différentes techniques à travers le jeu pour se sentir bien dans notre tête et notre corps.

L’atelier dure 1h et son tarif est de 15e par binôme (5e par enfant supplémentaire


Pour toutes demandes d’information , contactez-moi à l’adresse suivante :
elisabeth.sophro@gmail.com

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