AGENDA

Retrouvez l’agenda d’Elisabeth Boyer

• Informations & réservation •
elisabeth.sophro@gmail.com

Mai
15
mer
Sophro-relaxation ludique en duo (enfant à partir de 4 ans) @ Cabinet
Mai 15 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min

SOPHRO EN DUO

Thème abordé : Relaxation en duo, accessible à partir de 4 ans.
Durée : 1h
Lieu : 13 avenue de Lattres de Tassigny 13200 Arles

 

Durant ces ateliers, nous expérimentons différentes techniques à travers le jeu pour se sentir bien dans notre tête et notre corps.

L’atelier dure 1h et son tarif est de 15e par binôme (5e par enfant supplémentaire


Pour toutes demandes d’information , contactez-moi à l’adresse suivante :
elisabeth.sophro@gmail.com

Elisabeth Boyer

Mai
17
ven
Séances Sophr’Olfactives / Thème : Se Relaxer @ Centre Paramédical / Espace Gym Santé
Mai 17 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min

SÉANCE SOPHR’OLFACTIVES

Thème abordé : Se Relaxer
Durée : 1h
Lieu : Centre Paramédical / Espace Gym Santé
34 cours Charles de Gaulle
30300 Fourques

Pour tous renseignements ou informations complémentaires, contactez-moi à l’adresse suivante :
elisabeth.sophro@gmail.com

Elisabeth Boyer

Juin
11
mar
Séances Sophr’Olfactives / Thème : Harmonie @ Centre Paramédical / Espace Gym Santé
Juin 11 @ 18 h 15 min – 19 h 15 min

SÉANCE SOPHR’OLFACTIVES

Thème abordé : Harmonie
Durée : 1h
Lieu : Centre Paramédical / Espace Gym Santé
34 cours Charles de Gaulle
30300 Fourques

Pour tous renseignements ou informations complémentaires, contactez-moi à l’adresse suivante :
elisabeth.sophro@gmail.com

Elisabeth Boyer

Juin
12
mer
Sophro-relaxation ludique en duo (enfant à partir de 4 ans) @ Cabinet
Juin 12 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min

SOPHRO EN DUO

Thème abordé : Relaxation en duo, accessible à partir de 4 ans.
Durée : 1h
Lieu : 13 avenue de Lattres de Tassigny 13200 Arles

 

Durant ces ateliers, nous expérimentons différentes techniques à travers le jeu pour se sentir bien dans notre tête et notre corps.

L’atelier dure 1h et son tarif est de 15e par binôme (5e par enfant supplémentaire


Pour toutes demandes d’information , contactez-moi à l’adresse suivante :
elisabeth.sophro@gmail.com

Elisabeth Boyer

Juin
19
mer
Forum Santé Bien-Etre @ Mas Clairanne
Juin 19 @ 10 h 00 min – 17 h 30 min
Juin
24
lun
Séance de Sophr’Olfaction @ Cabinet
Juin 24 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min

Cet été, prenez un temps pour vous et vous laisser envouter et voyager grâce aux huiles essentielles …

Laissez-vous surprendre par votre capacité à voyager et à vous relaxer grâce à cet atelier mariant la sophrologie et l’olfaction.

Juil
3
mer
Sophro-relaxation ludique en duo (enfant à partir de 4 ans) @ Cabinet
Juil 3 @ 10 h 45 min – 11 h 45 min

SOPHRO EN DUO

Thème abordé : Relaxation en duo, accessible à partir de 4 ans.
Durée : 1h
Lieu : 13 avenue de Lattres de Tassigny 13200 Arles

 

Durant ces ateliers, nous expérimentons différentes techniques à travers le jeu pour se sentir bien dans notre tête et notre corps.

L’atelier dure 1h et son tarif est de 15e par binôme (5e par enfant supplémentaire


Pour toutes demandes d’information , contactez-moi à l’adresse suivante :
elisabeth.sophro@gmail.com

Elisabeth Boyer

Juil
9
mar
Séance de Sophr’Olfaction @ Cabinet
Juil 9 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min

Cet été, prenez un temps pour vous et vous laisser envouter et voyager grâce aux huiles essentielles …

Laissez-vous surprendre par votre capacité à voyager et à vous relaxer grâce à cet atelier mariant la sophrologie et l’olfaction.

Inscription indispensable.

Juil
23
mar
Séance de Sophr’Olfaction @ Cabinet
Juil 23 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min

Cet été, prenez un temps pour vous et vous laisser envouter et voyager grâce aux huiles essentielles …

Laissez-vous surprendre par votre capacité à voyager et à vous relaxer grâce à cet atelier mariant la sophrologie et l’olfaction.

Inscription indispensable.

Juil
25
jeu
Séance collective de sophrologie @ Cabinet
Juil 25 @ 9 h 30 min – 10 h 30 min

La séance de sophrologie
– une pratique douce
– une pause dans la journée
– un moyen de se libérer des tensions
– une méthode de recentrage pour mieux s’ouvrir aux autres

Extrait d’une séance
« Nous respirons calmement … En équilibrant la durée de l’inspiration avec celle de l’expiration, nous augmentons le relâchement intérieur … A chaque expiration, nous évoquons mentalement le mot sérénité … Nous réalisons de courtes suspensions de souffle poumons pleins et poumons vides d’une ou deux secondes afin de donner plus de force au mot que nous évoquons … Puis, nous nous imaginons, dans une situation de notre quotidien, imprégné de ce sentiment de sérénité … »

 

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